Fordelene og skadene med granateple for menneskers helse og måter å konsumere frukt og frø på

Mange har hørt om de helbredende egenskapene til granateplejuice, som har en gunstig effekt på menneskekroppen. Men ikke alle vet hva som vil gi flere fordeler - fersk eller hermetisk juice, eller hvordan du skal konsumere denne frukten riktig - ved å svelge eller kaste frøene. Det foreslåtte materialet vil diskutere fordelene med granateple og dets helseskade, reglene for valg, inntak og oppbevaring av frukten og andre relaterte problemer.

Sammensetning og kaloriinnhold av granateple

Denne frukten består av fem hundre til tusen korn, inni dem er det et lite frø omgitt av saftig, litt syrlig, mørkerød fruktkjøtt.

Sammensetningen av granateple inkluderer (per hundre gram frukt):

• vann - opptil åtti gram;
• proteiner - ett gram;
• karbohydrater - nitten gram.

Kaloriinnholdet i frukten er svært lavt og utgjør 53 kilokalorier. Granateple inneholder også store mengder:

• mineraler - jern, kalium, natrium, fosfor, kalsium, magnesium;
• vitaminer - hele gruppen B, E, P og C.

Gjennomsnittlig fruktvekt er to hundre gram.

Hvordan velge og lagre granateple

Når du velger en frukt, må du være oppmerksom på utseendet. Det skal ikke være synlige skader eller myke bulker. En moden frukt av høy kvalitet er preget av tørt skall og en saftig kjerne.

Modenhet bestemmes av den tynne fostervannshuden som passer tett til kornet. Hvis skinnet er vått og har en svampaktig tekstur, ble granateplet plukket grønt. Strukturen på det ytre skallet er ensartet i fargen med en blank fargetone. Tilstedeværelsen av brune flekker indikerer at frukten er påvirket av råtesykdom.

Preferanse bør gis til store frukter som er sprø når de presses litt. I et modent granateple skal blomstens beger, som ligger på toppen av frukten, være tørr og åpen, fargen samsvarer med den generelle fargen på frukten.Det er ikke nødvendig å velge en frukt med en grønn hale.

Lagringsforhold krever lav temperatur (ikke mer enn ti grader), i et tørt rom, pakket inn i fuktighetsavvisende papir. Granateple tåler lett lagring; uttørking av skallet indikerer ikke skade på kjernen - fruktkjøttet forblir saftig. Hvis det ikke er lagringsbetingelser, er et mulig alternativ å fryse ned de skrellede kornene.

Er det sunt å spise frukt med frø?

Granateplefrø er til stor nytte som kostholdskarbohydrater. Når de først er i spiserøret, forbedrer de absorpsjonen av mat og dens passasje gjennom mage-tarmkanalen. Derfor anbefales det ikke å spytte ut frøene når du spiser frukten.

Fordelaktige funksjoner

Mange mennesker er interessert i fordelene med granateple for mennesker. Neste - mer detaljert om de helbredende egenskapene til komponentene.

Granateple juice

Kun ferskpresset granateplejuice bør konsumeres. Det fremmer:

• rensing av kroppen;
• normalisering av funksjonen til mage-tarmkanalen;
• forbedre appetitten;
• økning i hemoglobin;
• stabilisering av blodtrykket;
• rask bedring fra ARVI, influensa, hoste, skjørbuk og andre sykdommer.

Juicen har vanndrivende og antiseptiske egenskaper, forbedrer funksjonen til nyrene, leveren og lungene.

Skreller

Pulver laget av granatepleskall brukes til behandling av:

• enterokolitt;
• hudsykdommer;
• luftveisinfeksjoner;
• helminth infeksjoner;
• stomatitt, blødende tannkjøtt.

Hvis tørkede partisjoner legges til brygget te, vil det forbedre søvnen og normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden.

Frøplante

Malte frø hjelper til med å lindre hodepine, redusere blodtrykket og normalisere hormonelle nivåer. Frøolje brukes i kosmetikk.

Blomster og blader

Te fra blader og blomster tas med det formål å gå ned i vekt, for å normalisere fordøyelsesprosessen og i behandlingen av infeksjonssykdommer. Granatepleblader og blomster tilsatt juice forbedrer dens helbredende egenskaper betydelig. En pasta laget av disse komponentene brukes til øyesykdommer.

Effekter av granateple på kroppen

Arten av effekten av granateple på kroppen avhenger i stor grad av personens egenskaper. Nedenfor er egenskapene til effekten på kvinner, menn og barn.

Hunn

Østrogener i korn lindrer overgangsalder og lindrer depresjon. Ellagotanniner bidrar til å redusere sannsynligheten for å utvikle brystkreft og forhindrer deres vekst.

Mann

Hos menn, når de spiser granateple, forbedres blodsirkulasjonen, noe som stimulerer ereksjon; alle andre fordelaktige egenskaper ligner på andre kategorier.

Barnas

Det er nyttig for barn å gi granateplejuice for å forbedre absorpsjonen av jern fra mat, noe som er spesielt viktig ved behandling av anemi. Barn som regelmessig spiser granateplefrø er preget av økt følsomhet for kunnskap.

Funksjoner ved bruk under graviditet

Gravide kvinner bør være forsiktige når de inntar granateple, siden oksal-, sitron- og eplesyrene det inneholder forårsaker risiko for mageirritasjon og har en skadelig effekt på utviklingen av fosteret.

Men å drikke fortynnet eller kombinert juice med andre grønnsaker eller frukt vil eliminere den irriterende effekten og berike kroppen med mange vitaminer og mineraler.

Metoder for bruk for sykdommer

I nærvær av sykdommer av forskjellig natur, er bruken av granateple preget av noen funksjoner.Neste - mer detaljert om effekten av denne frukten på ulike sykdommer.

For magesår

De som lider av denne sykdommen vil ha nytte av å drikke fortynnet granateplejuice tre ganger om dagen før måltider. Dette vil forbedre fordøyelsesprosessen og redusere den irriterende effekten på de indre veggene i magen.

Med nedsatt stoffskifte

I dette tilfellet utføres behandlingen innen tre uker:

• først, ta et halvt glass tre ganger om dagen;
• i den andre - samme mengde, to ganger om dagen;
• i det tredje - la ett trinn stå igjen.

Dette tiltaket lar deg rense blodet for giftstoffer og normalisere stoffskiftet.

For hjerte- og karsykdommer

Å drikke et halvt glass søt granateplejuice før måltider i tre måneder forbedrer tilstanden til personer med hjerte- og karsykdommer betydelig.

For diabetes

Den samme mengden tas, eller dobles, med tilsetning av en spiseskje honning.

For mageplager

Regelmessig inntak av et halvt glass juice (med tilsetning av fem gram knust skall og dampet i kokende vann) tretti minutter før måltider i førti dager vil hjelpe deg med å unngå eller eliminere magesyke. En måned senere gjentas kurset.

For inhalasjon ved akutte luftveisvirusinfeksjoner og influensa

En infusjon laget av granatepleskall er effektiv hvis den tas i form av inhalasjoner for forkjølelse. Innåndede damper lindrer nesetetthet, lindrer sår hals og beriker blodet med antioksidanter som motvirker forkjølelse.

Tradisjonelle medisinoppskrifter med granateple

Masker som bruker granateplejuice, salt og såpe er effektive mot hudsykdommer.

Et produkt laget av granatepleskall vil hjelpe med å håndtere ormer.For å gjøre dette tilføres femti gram tørkede råvarer i fem timer i kaldt vann, kokt over lav varme til halvparten av væskevolumet fordamper. Den ferdige sammensetningen filtreres og tas hver time i en liten mengde. Om kvelden gis et klyster fra den gjenværende væsken. Dagen etter gjentas kurset.

For diaré, ta en teskje juice med dampet skall tre ganger om dagen. Skallet dampes i kokende vann i tjue minutter.

Å gurgle med juice kan lett lindre sår hals. Hvis du har overflødig tørste, vil denne drinken lett slukke den. En blanding av granateple og honning vil lindre høy feber. Et kvart glass juice vil øke appetitten hvis det er mangel på det.

Bruken av frukt i kosmetikk

Bæret brukes aktivt til kosmetiske formål. Dens helbredende egenskaper i dette området forklares av dens rike kjemiske sammensetning.

Granateplefrøolje for hår

Aromatisk og helbredende olje er hentet fra granateplefrø. Til dette brukes kaldpressing. Takket være det høye innholdet av mettede syrer, vitaminer og mikroelementer, gjenoppretter dette produktet skadet eller farget hår, forbedrer strukturen og beskytter det mot skadelige miljøpåvirkninger.

Fruktkjøtt for huden på hendene og ansiktet

Masker, lotioner og kremer er laget av granateplemasse som forbedrer fargen, jevner ut rynker, renser porene, lindrer betennelser og forynger huden. Disse produktene bidrar til å styrke blodårene, strammer opp og jevner ut huden.

Eksisterende kontraindikasjoner

Sammen med de gunstige egenskapene, må det huskes at granateplejuice er kontraindisert for personer som lider av:

• kroniske gastrointestinale sykdommer;
• økt surhet.

Det anbefales ikke å drikke ufortynnet juice for barn under syv år, og under ett år bør det unngås helt. Ferskpresset granateplejuice har en skadelig effekt på tannemaljen, så det anbefales å skylle munnen etter inntak.

Du bør ikke spise granateple hvis du har hemoroider eller hyppig forstoppelse.

Den nevnte frukten har flere medisinske egenskaper, men ferskpresset juice bør brukes da butikkprodukter inkluderer noen uønskede tilsetningsstoffer. Det er bedre å kjøpe tørket skall og membraner på et apotek. Regelmessig inntak av granateple vil unngå mange problemer, men mulige kontraindikasjoner må tas i betraktning.