Kumelk er et verdifullt matprodukt som inneholder mange bioaktive stoffer: proteiner, fett, vitaminer, enzymer, mineralelementer. Totalt inneholder produktet rundt 200 forbindelser som har en positiv effekt på menneskekroppen, spesielt på barn. Den kjemiske sammensetningen og kaloriinnholdet i melk avhenger av kvaliteten på fôring og vedlikehold av kua.
Sammensetning av kumelk
Konsentrasjonen av bioaktive stoffer i kumelk bestemmes av storferasen, alder, fysisk tilstand, tidligere sykdommer, omsorgskvalitet og ernæring.Grunnlaget for produktet er vann, laktose, protein, melkefett, et kompleks av vitaminer og mineraler.
Vitaminer og elementer
Vitaminkomplekset i dette verdifulle produktet sikrer full funksjon av kroppen, cellulær vekst og vevsutvikling.
Tabellen viser mengden gunstige stoffer i melk i mg per 100 gram.
Vitaminer | ||
tiamin (B1) | deltar i syntesen av fordøyelsessaft, hjelper til med absorpsjon av næringsstoffer | 0,11 |
riboflavin (B2) | stimulerer stoffskiftet, akselererer energiproduksjonen | 0,45 |
niacin (B3) | støtter full funksjon av nervesystemet og fordøyelseskanalen | 0,26 |
pantotensyre (B5) | påvirker metabolske prosesser, deltar i dannelsen av røde blodlegemer | 0,88 |
pyridoksin (B6) | deltar i gjæringsreaksjoner, akselererer absorpsjonen av aminosyrer | 0,09 |
folsyre (B9) | har en positiv effekt på funksjonstilstanden til nervesystemet | 0,5 |
cyanokobalamin (B12) | akselererer DNA-syntesen, nødvendig for dannelsen av røde blodceller | 1,07 |
askorbinsyre (C) | har en antioksidanteffekt, stimulerer proteinmetabolismen, deltar i syntesen av kollagen og karnitin | 0,5 |
retinol (A) | styrker immunforsvaret, har en positiv effekt på funksjonen til synsorganene | 0,07 |
kalsiferol (D) | forhindrer rakitt og osteoporose, hjelper kalsium å bli absorbert i kroppen | 0,1 |
tokoferol (E) | støtter den funksjonelle tilstanden til indre organer, har en kraftig antioksidanteffekt, slukker inflammatoriske prosesser | 0,15 |
fyllokinon (K) | nødvendig for proteinsyntese og blodkoagulasjonsprosesser, støtter metabolisme i beinvev | 0,0005 |
mineralske elementer | ||
kalsium | strukturelt element i skjelett- og tannvev | 123 |
fosfor | deltar i konstruksjonen av beinvev | 95 |
magnesium | sikrer forekomsten av mange enzymatiske prosesser | 12 |
kalium | støtter nervesystemets funksjon og muskelkontraktilitet | 0,15 |
Kumelk inneholder også kobber, natrium, mangan og jern, men prosentandelen av disse sporstoffene er ubetydelig.
Laktose
Melkesukker bestemmer den behagelige sødmen i smaken av melk. Men for mange mennesker er laktose et allergen, som gjør det umulig å drikke hel kumelk. Laktose er det første og eneste karbohydratet som en kalv spiser de første ukene av livet.
Ingen andre ikke-meieprodukter inneholder dette sukkeret, så det er ekstremt viktig at unge dyr får morsprodukt for å styrke immunforsvaret.
I menneskets fordøyelseskanal brytes laktose nesten 100 % ned takket være enzymet laktase, uten hvilket drikkemelk ville forårsake forgiftning hos en voksen. Den gjennomsnittlige kaloriverdien av laktose er 3,8 kcal per 1 g. Dette er mindre enn sukrose.
Kjennetegn på virkningen av laktose i menneskekroppen:
- sukker, en gang i fordøyelseskanalen, brytes sakte ned;
- den bakterielle mikrofloraen i tykktarmen syntetiserer melkesyre;
- Melkesyre er et konserveringsmiddel som forhindrer råtne.
Melkefett
Hvis du ser under et mikroskop, vil du legge merke til at overflaten på melken består av bittesmå fettdråper – dette er melkefett.Når melk legger seg ved romtemperatur, suser dråper fra væskens tykkelse til overflaten, slik dannes fløte, av tykkelsen på laget som bøndene omtrent bestemmer fettinnholdet i produktet av.
Når de utsettes for temperatur og piskes oljen, smelter fettdråper til større strukturer.
Melkefett inneholder mer enn 20 fettsyrer, som gir produktet en mild smak. Kaloriinnhold - 9 kcal per 1 g, fordøyelighet - nesten 100%. Fett er følsomt for ultrafiolett stråling, høye temperaturer og høy luftfuktighet - under påvirkning av disse faktorene gir det bitterhet til smaken av melk.
Meieriprodukter inneholder kolesterol, og mengden øker i henhold til økningen i melkefettinnholdet:
- 1% produktet inneholder 3,2 mg;
- 2% - 10 mg;
- 3 % – 15 mg.
Den høyeste mengden kolesterol for en voksen med et sunt karsystem er 500 mg per dag, den tillatte daglige porsjonen av 2 % melk er så mange som 5 kopper. Men hvis du er utsatt for åreforkalkning, bør du ikke drikke mer enn 3 kopper kumelk per dag.
Protein
Prosentandelen av protein i melk er en indikator på kvaliteten på ernæringen og stoffskiftet til kua. Når protein og karbohydrater finnes i store mengder og gir kroppen tilstrekkelig energi, da snakker vi om et energiløft i flokken.
1 liter naturlig produkt inneholder 33 g protein, bestående av to forbindelser:
- Kasein er et smakløst og luktfritt kalsiumsalt. Det ser ut som hvite krystaller og er i stand til å koagulere, noe som gjør det mulig å få faste og flytende fermenterte melkeprodukter.
- Globulin og albumin er et kompleks av myseproteiner. Albumin er løselig i vann og utfelles når det utsettes for temperatur. Globulinkoagulering begynner ved 70 °C.Disse proteinene brukes til å produsere en rekke meieriprodukter.
Kjemisk oppbygning
I tillegg til proteiner, fett, vitaminer og mineraler inneholder melk stoffer som bestemmer dens egenskaper og fordeler: enzymer, hormoner, syrer, nitrogenholdige stoffer. De første dagene etter fødselen av en kalv produserer kuas brystkjertler råmelk, en supernæringsrik kremfarget væske som skiller seg fra melk i smak, surhet og sammensetning. Kaloriinnholdet i melk er lavt - ca 65 kcal per 100 g. Produktets næringsverdi:
- vann - 87,5%;
- tørrstoffinnhold - 12,5%;
- proteiner - 3,3%;
- fett - 3,8%;
- karbohydrater - 4,7%;
- askepartikler – 0,7 %.
Nitrogenholdige forbindelser i kumelk er urea, kreatin, ammoniakk og urinsyre. Konsentrasjonen deres overstiger ikke 0,02 prosent, men om sommeren, med beitefôring, øker den til 0,04%.
Blant enzymene inneholder sammensetningen fosfatase, amylase, katalase, lipase og reduktase. 1 ml produkt inneholder opptil 10 tusen bakterier, og etter melking øker mengden bakteriell mikroflora med 100-300 tusen per 1 ml. 1 liter melket væske inneholder 60-80 cm3 gasser som kan deles inn i fraksjoner: oksygen - ca. 10%, nitrogen - 30%, karbondioksid - 60%. Under lagring og temperaturbehandling fordamper gasser.
Hva er forskjellen mellom kumelk og geitemelk?
Tabellen viser en sammenlignende beskrivelse av næringsverdien til geit- og kumelk. Tallene er beregnet per glass av hvert produkt.
Indeks | Geit | Ku |
proteiner, g | 9 | 8 |
fett, g | 10 | 8 |
karbohydrater, g | 11 | 13 |
kalsium,% | 33 | 20 |
kaloriinnhold, kcal | 170 | 150 |
Geiteprodukt anses som bedre enn kuprodukt fordi det inneholder:
- mindre melkefett per volum vann, noe som øker absorpsjonen;
- 25 % mindre laktosekonsentrasjon;
- 12 % mer kalsium, 45 % mer retinol, 135 % mer kalium;
- lavere kolesterolprosent.
Men Kumelk inneholder flere vitaminer B6, B9, B12. Temperaturen på fersk melk umiddelbart etter melking bør være 25-30 °C, hvis den er betydelig høyere, bør kua mistenkes for å ha mastitt eller en annen inflammatorisk prosess i kroppen.